На этой странице я собрал полный список ассертивных прав.
1. Вы имеете право чувствовать все свои эмоции (включая гнев) и выражать их надлежащим образом.
2. Вы имеете право оценивать свои собственные поступки, мысли и эмоции и брать за них ответственность.
3. Вы имеете право совершать ошибки и нести за них ответственность.
4. Вы имеете право судить, несёте ли вы ответственность за решение проблем других людей.
5. Вы имеете право не соответствовать чужим ожиданиям.
6. Вы имеете право изменить своё мнение.
7. Вы имеете право принимать нелогичные решения.
8. Вы имеете право не зависеть от хорошего отношения других людей.
9. Вы имеете право сказать: "Я не знаю".
10. Вы имеете право сказать: "Я не помню".