В своей книге "Принципы. Жизнь и работа" Рэй Далио описывает универсальную схему достижения целей.
Алгоритм достижения цели состоит из пяти шагов:
Тайм-менеджмент
Материалы о тайм-менеджменте и лайф-менеджменте.
Активность - действия, усилия, напряжение, борьба, труд.
Традиционно считается, что активность лучше пассивности. Активность - залог успеха. Об этом свидетельствуют поговорки:
под лежачий камень вода не течёт;
Календарь жизни в неделях один из лучших методов лайф-менеджмента.
Мы склонны переоценивать значимость средних промежутков времени (месяц, год) и недооценивать краткие (четверть часа, час, день, неделя) и длительные (3-5-7 и более лет). Мы хотим всего и сразу, быстро, поэтому многие люди строят планы на месяц и год. Мыслить, планировать на 5-10 лет вперёд у многих не хватает мужества, терпения и дисциплины.
Наше время ограниченно, невосполнимо и не может накапливаться. Время - это дефицитный ресурс. Очень важно понимать объём этого ресурса, чтобы эффективно его использовать.
Личный ресурс времени
Для оценки личного ресурса времени нужно записать свой возраст в годах.
SMART-задача - это умная задача.
Нередко люди ставят не очень умные задачи:
- иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что;
- копайте отсюда и до обеда.
Умная задача должна соответствовать нескольким критериям:
- конкретный (specific);
- измеримый (measurable);
- достижимый (attainable);
- значимый (relevant);
- соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).
Пример про здоровье
Эпитафия - это способ увеличить осознанность действий, заключающийся в формулировании своей надгробной надписи.
Один из персонажей книги Стива Фарбера "Полный улёт" согласился руководить фармацевтической компанией.
Пунктуальность - способность вовремя выполнять свои обязательства.
Пунктуальность украшает человека.
Всему свое время, и время всякой вещи под небом:
время рождаться, и время умирать;
время насаждать, и время вырывать посаженное;
время убивать, и время врачевать;
время разрушать, и время строить;
Сенека приветствует Луцилия!
Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени...
Тайм-менеджмент – теория и практика управления временем, организации времени. Тайм-менеджмент является частью более широкой области знаний - лайф-менеджмента (управление жизнью).
Тайм-менеджмент – технология, помогающая потратить невосполнимое время жизни в соответствии с целями и ценностями (Глеб Архаргельский).