Как найти время на главное
Запись всех своих дел и встреч является одним из базовых правил высокой эффективности. Однако многие люди этим правилом пренебрегают. Основных возражений против записи дел два:
- я всё запоминаю;
Тайм-менеджмент
Материалы о тайм-менеджменте и лайф-менеджменте.
Трудные решения ведут к лёгкой жизни.
Лёгкие решения ведут к трудной жизни.
Альберт Грей в речи "Общий знаменатель успеха" сказал:
Успешный человек имеет привычку делать только то, что неудачники делать не любят. Успешные люди это делать тоже не любят, но они подчиняют свою нелюбовь силе цели.
В своей книге "Принципы. Жизнь и работа" Рэй Далио описывает универсальную схему достижения целей.
Алгоритм достижения цели состоит из пяти шагов:
Активность - действия, усилия, напряжение, борьба, труд.
Традиционно считается, что активность лучше пассивности. Активность - залог успеха. Об этом свидетельствуют поговорки:
под лежачий камень вода не течёт;
Календарь жизни в неделях один из лучших методов лайф-менеджмента.
Мы склонны переоценивать значимость средних промежутков времени (месяц, год) и недооценивать краткие (четверть часа, час, день, неделя) и длительные (3-5-7 и более лет). Мы хотим всего и сразу, быстро, поэтому многие люди строят планы на месяц и год. Мыслить, планировать на 5–10 лет вперёд у многих не хватает мужества, терпения и дисциплины.
Наше время ограниченно, невосполнимо и не может накапливаться. Время — это дефицитный ресурс. Очень важно понимать объём этого ресурса, чтобы эффективно его использовать.
Личный ресурс времени
Для оценки личного ресурса времени нужно записать свой возраст в годах.
SMART-задача — это умная задача.
Нередко люди ставят не очень умные задачи:
- иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что;
- копайте отсюда и до обеда.
Умная задача должна соответствовать нескольким критериям:
- конкретный (specific);
- измеримый (measurable);
- достижимый (attainable);
- значимый (relevant);
- соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).
Пример про здоровье