Искусство жить
  • Главная
  • Идеи
  • Тайм-менеджмент
  • Календарь жизни в неделях

Хозяин времени gif

Календарь жизни в неделях

Информация о материале
  • ↓ Скачать календарь жизни в формате Excel ↓
52 недели.

Кирилл Карпенко

Календарь жизни в неделях один из лучших методов лайф-менеджмента.

Мы склонны переоценивать значимость средних промежутков времени (месяц, год) и недооценивать краткие (четверть часа, час, день, неделя) и длительные (3-5-7 и более лет). Мы хотим всего и сразу, быстро, поэтому многие люди строят планы на месяц и год. Мыслить, планировать на 5-10 лет вперёд у многих не хватает мужества, терпения и дисциплины.

Ни одну большую цель нельзя достигнуть за 1 год. Чтобы получить среднее общее образование, нужно 11 лет. Чтобы получить профессиональное образование, нужно 2-7 лет. Чтобы вырастить ребёнка, нужно 20 лет. Чтобы создать успешную, стабильную компанию нужно 3 года и более.

Если мы не планируем на несколько лет, то значимость кратких промежутков тоже снижается. Если я буду учить английский язык 15 минут в день, то за 1 год я его не выучу. А если я буду посвящать этому 15 минут в течение 10 лет?

Календарь жизни в неделях помогает вырваться из этой ловушки 1 года за счёт визуального представления всей жизни на 1-2 страницах. Мы одновременно видим всю свою жизнь, что позволяет легче планировать на несколько лет. Ячейками жизни являются недели, что позволяет повысить значимость этого краткого промежутка времени в наших глазах.

Я работаю с этим инструментом в электронной таблице Excel.

Единица времени неделя достаточно краткий, и поэтому "осязаемый", "ощущаемый" промежуток времени. С другой стороны, это целых семь дней, за которые можно многое успеть сделать.

Календарь жизни в неделях представляет собой таблицу. В первой колонке указан возраст в годах. Далее 52 столбца с номерами недель (в каждом году 52 недели). И в последнем столбце календарные годы.

Как и в упражнении ресурс времени, нужно определить время завершения жизни. Затем, зачеркнуть все прошедшие недели. После этого еженедельно возвращаться к этому календарю и вычёркивать прошедшую неделю.

В Excel можно к ячейкам делать примечания, в которых удобно записывать цели. Например, в примечании к 40 неделе 2025 года может быть записана цель "Купить дом".

Восприятие промежутков времени.
Восприятие промежутков времени.

Календарь жизни в неделях отличный инструмент, повышающий осознанность отношения ко времени и продуктивность планирования.

Дополнительно:

  1. Календарь жизни в формате Excel ↓
  2. Генератор календаря жизни на kzen.ru.
Обновлено: 04 июня 2020
  • тайм-менеджмент
  • Назад
  • Вперед

Развитие темы

  • Ресурс времени
 

Популярные материалы

  • Психологическое айкидо
  • 55 правил Рона Кларка для успеха в обучении каждого ребёнка
  • Теория игр Эрика Берна
  • Думайте в духе "Выиграл/Выиграл"
  • Стратегии поведения в конфликте
  • Рон Кларк
  • Календарь жизни в неделях
  • Светская школа
  • Психологическая амортизация
  • Психология гражданского брака
  • Стили родительского поведения
  • Обращайтесь к человеку по имени
  • Марина Панфилова. Лесная школа
  • Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей / The 7 Habits of Highly Effective People
  • Искусство жить

Новые статьи

  • Говори / Speak (Джессика Шарзер, 2004)
  • Кирилл Карпенко. Игры, в которые играют в школе
  • Притча про роль в школьном спектакле
  • Людмила Петрановская. Травли нет. Методическое пособие для педагогов школ и школьных психологов
  • Думайте в духе Выиграл-Выиграл | для подростков
  • Учитель и эффект Люцифера
  • Зависимость, независимость, взаимозависимость и созависимость

Категории

  • Дети, воспитание
  • Здоровый образ жизни
  • Идеи
    • Тайм-менеджмент
    • Деньги, бизнес
  • Кино
  • Книги
  • Люди
  • Общение, влияние, переговоры
  • Притчи, стихи
  • Софт
Эльдорадо смотри низкие цены
Эльдорадо цены на любой вкус
  • Главная
  • О проекте
  • Редакция
  • Контакты
  • Правила перепечатки
  • Политика конфиденциальности
  • Поддержите проект

Присоединяйтесь  

Партнёры 

Вконтакте Евгений Попов и Зинаида Лукьянова
Facebook Фоксфорд
Youtube ЛитРес: книги
Instagram book 24
Email AliExpress
RSS Издательство "МИФ"
 
 

© 2021 Кирилл Евгеньевич Карпенко

Go Top