Ирвин Ялом
Я обнаружил, что для психотерапии имеют особое значение четыре данности:
1. неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим;
2. свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим;
3. наше предельное одиночество;
4. и, наконец, отсутствие какого-либо очевидного значения или смысла жизни.
Какими бы мрачными ни казались эти данности, они содержат в себе семена мудрости и избавления. ... можно встретиться лицом к лицу с фактами существования и использовать их энергию в целях личностного изменения и роста.
Отрывок из книги "Палач любви и другие психотерапевтические истории" ("Love’s Executioner & Other Tales of Psychotherapy"). Подробное описание данностей бытия и психотерапевтической работы с ними описано в книге "Экзистенциальная психотерапия" ("Existential Psychotherapy").
Дополнительные материалы
ВОЗ: Вам кажется, что жить дальше бессмысленно?
📺Шортс "О смысле жизни и депрессии".
