Книга написана матерью ребёнка с аутизмом. Тем, у кого есть опыт воспитания ребёнка-инвалида, книга поможет ощутить, что вы не одиноки. Таких семей много, значит, это нормальная жизненная ситуация, значит, вы нормальные люди.
Тем, у кого нет подобного опыта, книга поможет развить навык к децентрации, то есть способность смотреть на мир с точки зрения другого человека.
Вот одно из наиболее понравившихся мне стихотворений про безжалостность к себе.
Сначала делайте самое важное.
Посмотрите на матрицу дел. На основе двух критериев – важность и срочность – выделяем четыре варианта дел:
Отличная драма о реальных событиях. Показывает, что наше общество, медицина, наука и спорт далеки от совершенства.
Патологоанатом Беннет Омалу по результатам вскрытия выяснил, что мозг бывших профессиональных игроков в американский футбол имеет сильные повреждения. Эти повреждения и являются главной причиной смерти достаточно молодых мужчин. Он назвал эту болезнь хронической травматической энцефалопатией (ХТЭ).
В теории эффект Даннинга-Крюгера заключается в том, что люди делают ошибочный вывод об уровне своих знаний, не видя полной картины образовательного процесса. Новички могут сильно переоценивать, а эксперты – недооценивать свои знания.
Грусть одна из самых недооцененных эмоции в современном мире. Считается, что мы всегда должны быть весёлыми, энергичными, мотивированными. В то же время грусть сигнализирует нам о неудовлетворенной потребности в отдыхе. На эту тему есть классное стихотворение Юнны Мориц "Грустный Петрушка".
Ятрогения – внушённая врачом или психологом болезнь. Это ненамеренное внушение, вызываемое неосторожными высказываниями.
Пример ятрогении
Психолог в интернете просит помощи у коллег-психологов:
Отличная книга. Опубликована в 2009 году.
В оригинале книга называется «Последняя книга по самопомощи, которая вам когда-либо понадобится: подавляйте свой гнев, думайте негативно, будьте хорошим обвинителем и задушите своего внутреннего ребёнка» (The Last Self-Help Book You'll Ever Need: Repress Your Anger, Think Negatively, Be a Good Blamer, and Throttle Your Inner Child).
Пол Перселл не мог назвать её «Психологи вам врали», потому что он сам психолог и написал эту книгу от лица профессионального психолога.