Надежда Иванова
Наша жизнь похожа на сказочный лес. И мы, словно сказочные герои совершаем путешествие. И в этом пути перед нами могут быть препятствия, события, подсказки и постоянный выбор: в какую сторону направиться. В какой-то момент мы сами выбираем дорогу. Только выбор происходит немного иначе, чем просто: «Направо пойдёшь - налево пойдёшь». Наш выбор осуществляется внутренним состоянием, настроением, подбираемыми словами, жестами, голосом, вниманием, взглядом. И этот выбор происходит каждую минуту. Обычно мы используем установившиеся привычки поведения, которые живут где-то глубоко внутри. Это похоже на огромное хранилище различных ситуаций. Вот возникает то или иное событие, и я достаю нужный свиток, где обозначена моя привычная реакция на слово, событие, действие, жест и поступаю прописанным образом. Данный шаблон живёт внутри меня. Ведь если разложить все ситуации жизни в таблицу, то очень легко выявить закономерность. Возникает раздражитель - я кричу или убегаю, мне надо подчиниться – я сопротивляюсь, что-то надо сделать необычное – я вообще бросаю…
Возможно, кто-то узнает в себе сложившиеся модели поведения в определенные моменты жизни. Иногда может даже казаться будто есть кто-то или что-то, кто подкидывает мне эти ситуации каждый день, и каждый раз я реагирую привычным образом. Реакции будто живут, укореняются во мне. Уже жду очередных нападок и ощущаю себя воином в доспехах. Я нахожусь в постоянном напряжении, будто на поле битвы, ведь вот-вот из соседнего закоулка выбежит мой противник, с которым непременно надо сразиться. Снова и снова вместо благодарности, во мне разливается недовольство, вместо расслабления - напряжение. Очень сложно начать преодолевать себя. А ведь именно сегодня так хотелось начать день по – другому. Ан нет – снова наступил раздражительный эпизод. Иногда я сам не понимаю, почему снова и снова оказываюсь в тупике отношений, целей, в недовольстве всем и все, словно сговорившись, всё делают не так…
В такой ситуации возможно пора вспомнить, что мы путешествуем по волшебному лесу, где все ситуации направлены на изменение нас самих. Вспомним известные русские сказки. Вот «Морозко», например. Главный герой, Иванушка, гордый и довольный собой, отправляется в путешествие. После преодоления самых разных препятствий и пожив какое-то время с медвежьей головой, парень преображается, меняет своё поведение, мышление, становится другим и обретает свою вторую половину.
Вероятно, и нам даются разные ситуации с похожим содержанием, чтобы мы наконец смогли их принять и просто поменять своё отношение. Например, начать благодарить за то, что какое-то событие произошло. Ведь по какой-то причине я попал в определенную ситуацию. Может быть в данный момент жизни, это лучшее, что может произойти. Пока мы не извлечём урок из отношений, моментов, ситуаций, реакций, они будут повторяться и самые разные люди будут приходить к нам в виде скрытых учителей. Единственный выход из замкнутого круга - поблагодарить их за то, что они есть.
В этой связи эффективно посмотреть на самого себя со стороны. Описать свои качества, понять, в чем мой талант, а над чем следует поработать. Это достаточно сложно. Возможно, потребуется зеркало в виде непредвзятого собеседника, объективного советчика, способного разглядеть, отразить нас и рассказать нам самим о наших прекрасных качествах, о выборе, который мы делаем каждый миг своей жизни. Может быть стоит попробовать преобразовать претензию в благодарность, ощущение пустоты в наполненность, брошенность в нужность, безнадёжность в надежду, ведь только через наполненное состояние, через позитивное, благодушное настроение внутри себя можно выстраивать счастливые отношения, преодолевать препятствия и менять события в лучшую сторону.
