Идеи

Есть четыре уровня компетентности:

1. Неосознанное незнание. Человек не понимает, что он что-то не знает. Человек думает, что он знает всё.

2. Осознанное незнание. Человек понимает, что он что-то не знает. Иллюзии знания у него уже нет.

Неудача – это ресурс для личностного роста. Кто падал – тот поднимался. Каждое событие можно расценивать как проблему, а можно как мостик, ведущий к новому уровню жизни. Ниже несколько советов, которые помогут вам выйти из кризисной ситуации и взглянуть на мир по-новому.

Осознать произошедшее и принять ситуацию. Однажды ко мне обратилась дама, которая спустя 5 лет так и не смогла оправиться от развода и поверить в то, что это произошло. Все силы этой приятной женщины уходили на обслуживание своих обид и жизнь в прошлом. Как бы ни было трудно, осознайте, что все уже случилось. 

Кривая забывания Эббингауза

Немецкий психолог Герман Эббингауз в конце XIX века экспериментальным путём установил, что большую часть заученной словесной информации мы забываем через 1 час. А через неделю мы забываем почти всё.

Эмоциональное (профессиональное) выгорание (burnout) — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолён. Характеризуется тремя составляющими:

1. чувство истощения;
   Подробнее

Наша жизнь похожа на сказочный лес. И мы, словно сказочные герои совершаем путешествие. И в этом пути перед нами могут быть препятствия, события, подсказки и постоянный выбор: в какую сторону направиться.

Понятийное мышление – это высший уровень развития мышления. В его основе лежат понятия (обобщения, абстракции).

Понятийное мышление состоит из четырёх основных элементов...

Притча про двух дровосеков прекрасно иллюстрирует важность одного из главных навыков высокоэффективных людей. Затачивать пилу – значит заботиться о себе, развиваться.

Низкоэффективный человек, если у него есть один час, будет пилить все шестьдесят минут. Высокоэффективный человек, если у него есть один час, первые десять минут будет точить пилу, а затем пятьдесят минут пилить и напилит в пять раз больше.