Осознанность как способ жить
Один из самых простых и эффективных способов снизить уровень стресса – заземление. Притча об одном действии демонстрирует суть и эффективность этой практики.
Осознанность как способ жить
Один из самых простых и эффективных способов снизить уровень стресса – заземление. Притча об одном действии демонстрирует суть и эффективность этой практики.
Эта книга – сборник статей, в которых даются экспертные ответы на практические вопросы в сфере психологии, возникающие у многих людей.
Материал разделён на четыре раздела:
Мышление;
Общение;
Эффективность;
Самочувствие.
Например, в книге можно найти ответы на вопросы:
какой лучший способ снизить стресс ...
Сильвестр Сталлоне – американский актёр. Родился в 1946 году.
Цитаты
Вскоре ты начинаешь понимать: я делаю какую-то ерунду, потому что слушаю других людей.
Вы никогда не услышите от бойца: "Мне страшно, я трус". (Рокки Бальбоа в третьем фильме признался, что ему страшно).
Что более здраво? Жить в иллюзиях, с призрачной надеждой, что ты можешь прославиться? Или иметь реальный шанс прославиться и упустить его ...
Это только вопрос времени
Слоган фильма
2:37 PM – это время смерти, когда один из учеников школы совершил самоубийство в школьном туалете. С этого момента начинается фильм. А потом нам показывают предшествующие события этого дня. У многих учеников школы серьёзные проблемы: один инвалид с недержанием мочи; второй гомосексуал, которого высмеивают другие парни; третья ...
Ненасильственное общение (ННО) – это осознание ответов на четыре вопроса: что мы наблюдаем, что чувствуем, в чём нуждаемся и о чём просим других, чтобы обогатить нашу жизнь.
Автором концепции является Маршалл Розенберг. Он описал её в одноимённой книге.
Родители:
— Джонни младше тебя, но его оценки в школе всегда лучше твоих. Почему так происходит?
Восьмилетний сын:
— Потому что у Джонни умные родители.
«Наши умы, наши права»
Всемирный день психического здоровья 2023 г. – это возможность для людей и сообществ объединиться вокруг темы «Психическое здоровье – универсальное право человека» для улучшения знаний, повышения ...