Спонтанность – способность свободно, искренне, бесцельно выражать свои побуждения.
Человек, способный к спонтанному самовыражению, воспринимается другими как чувственный, эмоциональный, живой и искренний.
Способность к спонтанности - важный показатель психического здоровья. Спонтанность – элемент счастливой и радостной жизни.
Главная радость жизни – не в контроле. И не в манипулировании другими. Быть настоящим, учиться постоять за себя, укреплять свою сущность, стремиться к цельности, поддаваться импульсам – вот истинная радость!
Эрик Берн в своей теории человеческих взаимоотношений определял спонтанность, как важнейшую составляющую высшей формы общения – близости.
Эрик Берн:
Близость – спонтанное, свободное от игр чистосердечное поведение человека, который со всею искренностью живёт в настоящем, сознавая происходящее, – свободно, эйдетически воспринимая мир глазами неиспорченного Ребёнка.
Джордж Бернард Шоу:
Если вы сказали не подумав, значит, вы сказали то, что думаете.
Широко распространено заблуждение, что тайм-менеджмент исключает спонтанность. Это ошибочное представление. Тайм-менеджмент – это баланс планирования и спонтанности.
Нужно отличать спонтанность от импульсивности. Импульсивность – это болезненная неспособность контролировать свои побуждения, прежде всего негативные и агрессивные.
Спонтанность можно определить как баланс импульсивности и контроля.
