Meditation Game

Meditation Game

Кирилл Карпенко

Meditation Game – приложение для релаксации и практики осознанности.

Игровое поле – это океан, в котором парит ваше сознание. Сознание изображено в виде небольшого огонька. Игра интерактивная: вы можете менять направление движения сознания в любую сторону. Это можно делать через сенсорный экран или через наклон смартфона/планшета. Управлять движением огонька не обязательно: он сам может парить в океане.

В воде периодически появляются небольшие точки энергии: своим сознанием вы можете их поглощать. Но можно и не гоняться за этой энергией: никаких очков за это не начисляют, сознание в размерах не увеличивается. Некоторым пользователям эта функция может помочь удерживать внимание на медитации.

Фоном звучит приятная музыка: можно выбрать из двух вариантов. Также музыку можно отключить.

На экране появляется лаконичный текст с правильными словами. Можно выбрать один из пяти вариантов текста:

  1. Осознание.
  2. Существование.
  3. Любовь.
  4. Мудрость.
  5. Молчание (без слов).

Если вы выбрали медитацию со словами и музыкой, то она будет длиться около 10 минут. После окончания текста и музыки ничего не происходит: можно продолжать созерцать этот огонёк в бескрайнем океане.

Приложение поддерживает русский язык. (Кроме афоризмов по окончании каждой медитации).

Есть функция напоминаний.

Приложение полностью бесплатное и без рекламы.

Ссылки

Приложение в App Store.

Сайт разработчика: meditation.games.

Дополнительные материалы

Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие.

Управление эмоциями.

Принятие мира.

Город эмоций.