Брюс Ли (1940–1973) - спортсмен, актёр, продюсер, философ.
Философия жизни
Нельзя упорядочить истину. Делать это - всё равно что пытаться налить в обёрточную бумагу фунт воды и придать ей форму.
У истины нет завтра.
Мысль — это реакция ума, ограниченного опытом.
Мысль есть истинная гармония. Невозможно думать о гармонии, определять её мысленно, не разрушая её.
Соберите ум в острый фокус и заставьте его напрячься так, чтобы он мог сразу открыть истину, которая существует везде.
Мягкость нельзя сломить; несуществующее нельзя запереть.
Не пользуясь никаким путём как путём. Не имея никаких ограничений в качестве ограничений.
Инь-ян — это два сцепленных дополнения.
Будь мягок, но не покорен. Будь твёрд, но не жесток.
Вы должны посвятить себя тому, чтобы стать семьёй: две половинки, созданные, чтобы стать целым, всегда сильнее, чем каждая из них сама по себе в каких бы то ни было обстоятельствах.
Знания недостаточно - мы должны применять его. Желания недостаточно - мы должны действовать.
Во все времена конец героев был таким же, как и конец обычных людей. Все они умерли, и воспоминания о них постепенно изгладились из памяти людей. Но пока мы живы, мы должны понять себя и выразить себя.
Самовыражение всегда бывает общим и немедленным, вне концепции времени.
Ярко выраженная индивидуальная манера более значима, чем владение массовыми приёмами; жизненность более значима, чем классицизм.
Если говорить о конкретном факте, то я не имею никакого другого "Я", кроме единства с вещами, о которых я знаю.
Самое существенное в жизни - просто жизнь.
Жизнь состоит из времени, поэтому не стоит его терять.
"Несхватывание" ума составляет основу принципа бездумия (ву-син).
Ву-вей — нестремление, бездействие. Самое важное здесь - не напрягаться ни в каком отношении.
Если думаешь о чём-то, что это невозможно, то ты тем самым делаешь это невозможным.
Жизнь — это непрерывный процесс установления связей.
Изменение с изменением — это неизменное состояние.
Путь развития:
- Исследуй свой собственный опыт.
- Впитывай из него то, что тебе полезно.
- Отвергни то, что бесполезно.
- Добавь то, что имеет отношение конкретно к тебе.
Хороший учитель защищает учеников от своего влияния.
"Божественный разум", огромная мощь внутри себя. Это похоже на острые эмоции, смешанные с сильной верой, но только много сильнее и острее.
Истинный смысл жизни - покой для духа и разума.
Локализация ума означает его замораживание. Когда ему мешают течь свободно, когда ему что-нибудь нужно, это больше не ум как таковой.
Превратимся в деревянную куклу. У неё нет "Я", нет мыслей, она не жадна и не придирчива.
Пустота живая. Пустота — это то, что стоит посередине между тем и этим.
Не я делаю это, а это делается для меня.
Можете ли вы взглянуть на ситуацию, не называя её? Присвоение ей имени рождает страх.
Страх происходит от неопределённости.
Усилие внутри ума ведёт к его ограничению. Любое усилие подразумевает преодоление препятствий при достижении цели, а когда у вас есть цель, конечная точка перед глазами, вы тем самым накладываете ограничение на ум.
Отсутствие привязанностей как основа — это врождённая природа человека. Обычно мысль движется без остановок; прошлые, настоящие и будущие мысли образуют непрерывный поток.
Быть спокойным — значит, не иметь никаких иллюзий или заблуждений о сущем.
Медитировать означает реализовать невозмутимость вашей естественной природы.
Наблюдайте, но не останавливайтесь и не изрекайте: "Я свободен", - вы живёте в памяти чего-то, что уже исчезло. Понимать и жить сейчас — значит, забыть всё о прошлом. "Вчера" должно умереть.
Чтобы познать себя, надо изучать себя во взаимодействии с другими, а не отдельно.
Душа, которая познала себя, непроницаема для других.
Мы не становимся, мы есть. Не пытайтесь стать. Будьте.
Скрытность даёт нам возможность чувствовать себя "принцем", скрывающимся под маской смирения.
Сейчас слишком модно прислушиваться к внутренним настроениям и пытаться их оценить. Стоять снаружи и пытаться заглянуть внутрь — бессмысленное занятие: все, что было внутри, исчезнет. То же можно сказать об эфемерном понятии счастья. Пытаться дать ему определение — все равно что зажечь свет, чтобы получше рассмотреть темноту. Не думайте. Чувствуйте.
Действие — это столбовая дорога к чувству уверенности в себе, к чувству собственного достоинства.
Наше предназначение не в том, чтобы пытаться четко разглядеть то, что скрыто в тумане, но в том, чтобы трудиться над тем, что под рукой. Если вы будете слишком долго о чем-то думать, то так этого и не сделаете. Не раздумывайте. Действуйте.
Если вы споткнулись о камень — наступите на него, чтобы подняться выше. (Однажды Брюс Ли оказался на полгода прикованным к постели из-за травмы спины. И использовал это время, чтобы собрать воедино и подготовить к изданию свои философские изречения и концепцию тренировок).
В каждом страстном желании процесс его достижения важен больше, чем сам объект желания.
Следует остерегаться людей, которые не считают нужным делать вид, что они хороши и скромны. Отсутствие лицемерия в таких вещах говорит о способности к более изощрённой жестокости. Притворство часто является необходимым шагом к достижению истинной подлинности.
Восьмеричный путь буддизма
- Правильные взгляды (понимание): вы должны ясно видеть, что плохо.
- Правильная цель (стремление): выбирайте, чтобы быть излеченным.
- Правильная речь: говорите только для того, чтобы следовать сказанному.
- Правильное поведение: вы должны действовать отрешённо.
- Правильные занятия: ваш образ жизни не должен противоречить излечению.
- Правильные усилия: излечение должно продвигаться с постоянной самой высокой скоростью, которую можно поддерживать длительное время.
- Правильная осведомлённость (контроль ума): вы должны чувствовать суть и думать о ней непрерывно.
- Правильная концентрация (медитация): учитесь размышлять с глубоким сосредоточением.
Философия единоборств
Кунг-фу — это тонкое искусство выражения деятельности мозга посредством выполнения определённой техники. Понимание этого принципа происходит спонтанно, как озарение, возникающее в мозгу, освобождённом от каких-либо эмоций и желаний.
Кунг-фу — это упражнение духа.
Не думайте о вашей безопасности: положите свою жизнь перед противником.
Большой ошибкой является ожидание результатов начатого. Вы не должны думать о победе или поражении.
Две цели поединка:
- уничтожить противника;
- уничтожить свои опасения.
Обучение координации — это тренировка нервной системы, а не тренировка мышц.
Мощь=сила*скорость.
Мощь в ударе появляется от быстрого вращения тела в пояснице.
Секрет сокрушительного удара заключается в точном расчёте момента, правильном перемещении и психической наполненности.
Запястье зажимайте в последний момент удара, чтобы ускорение пошло внутрь объекта.
Выносливость теряется очень быстро, если вы прекращаете работу по её поддержанию.
Обучение нейромышечному искусству:
- освоение чувства релаксации;
- упражнение в релаксации до тех пор, пока это состояние гарантированно не будет воспроизводиться усилием воли;
- вызывание этого состояния по желанию даже в напряжённых ситуациях.
Движение, начинаемое с расслабления, без видимых приготовлений, и проводимое плавно, без колебаний, может быть настолько неожиданным, что настигнет противника прежде, чем он заметит опасность.
Скорость, отрегулированная так, чтобы она совпадала со скоростью противника, называется кадансом.
Атакуйте, когда противник чем-то занят: когда он готовит свою атаку, продвигается вперёд, отвлекается, меняет стойку или направление движения. Для этого требуется непрерывная концентрация и бдительность.
Размещение ног в правильном положении — это основа для всей вашей атаки.
При частичной потере самообладания - атакуйте.
Сущность боя в искусстве передвижений. Нужно всегда сохранять устойчивость и подвижность. Подвижность и быстрота работы ног, скорость перемещений - первостепенные качества.
Находящаяся позади пятка должна быть приподнята.
Прямой удар ведущей рукой — это стержень всей техники рук в Джит Кюн До.
Рука должна вылетать со взрывной силой.
Передний тычок пальцами в глаза - длиннейшее оружие из всех приёмов для рук, а также самое быстрое, так как не требует вложения сил.
Бейте смело и сильно.
Принцип всех принципов: мужество и решительность.
Во время боя выставляйте вперёд вашу сильнейшую сторону тела.
Не ставьте перед собой цели ударить в противника, стремитесь ударить сквозь него.
Не расслабляйте руку в момент контакта - её следует возвращать назад с той же скоростью.
Ни в коем случае не отступайте и не закрывайте глаза.
Будьте агрессивны, заставляйте противника думать о защите.
Не позволяйте противнику кружить вокруг вас.
Финт — это обманный удар, который приглашает и искушает противника сделать соответствующее парирование. Джит Кюн До основан на финтах и действиях, связанных с ними.
Шесть болезней:
- желание победы;
- желание прибегнуть к техническим хитростям;
- желание показать всё, чему вы обучены;
- желание внушить страх противнику;
- желание играть пассивную роль;
- желание избавиться от всех болезней.
"Желать" — это привязанность. "Желать не желать" — это тоже привязанность.