Тайм-менеджмент

Материалы о тайм-менеджменте и лайф-менеджменте.

Схема 5 шагов Рэя Далио

Деятельность по Рэю Далио

В своей книге "Принципы. Жизнь и работаРэй Далио описывает универсальную схему достижения целей.

Алгоритм достижения цели состоит из пяти шагов:

  1. цель;
  2. проблемы, поражение;
  3. диагностика, понимание причины неудачи;
Активность и пассивность.

Активность и пассивность

Активность - действия, усилия, напряжение, борьба, труд.

Традиционно считается, что активность лучше пассивности. Активность - залог успеха. Об этом свидетельствуют поговорки:

под лежачий камень вода не течёт;

52 недели.

Календарь жизни в неделях

Календарь жизни в неделях один из лучших методов лайф-менеджмента.

Мы склонны переоценивать значимость средних промежутков времени (месяц, год) и недооценивать краткие (четверть часа, час, день, неделя) и длительные (3-5-7 и более лет). Мы хотим всего и сразу, быстро, поэтому многие люди строят планы на месяц и год. Мыслить, планировать на 5-10 лет вперёд у многих не хватает мужества, терпения и дисциплины.

Карманные часы.

Ресурс времени

Наше время ограниченно, невосполнимо и не может накапливаться. Время - это дефицитный ресурс. Очень важно понимать объём этого ресурса, чтобы эффективно его использовать.

Личный ресурс времени

Для оценки личного ресурса времени нужно записать свой возраст в годах.

SMART-задача

SMART-задача - это умная задача.

Нередко люди ставят не очень умные задачи:

  • иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что;
  • копайте отсюда и до обеда.

Умная задача должна соответствовать нескольким критериям:

  • конкретный (specific);
  • измеримый (measurable);
  • достижимый (attainable);
  • значимый (relevant);
  • соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).

Пример про здоровье

Надгробие Иэна Кёртиса со строчкой одноимённой песни «Love Will Tear Us Apart».

Эпитафия

Эпитафия - это способ увеличить осознанность действий, заключающийся в формулировании своей надгробной надписи.

Один из персонажей книги Стива Фарбера "Полный улёт" согласился руководить фармацевтической компанией.

Опоздание.

Пунктуальность

Пунктуальность - способность вовремя выполнять свои обязательства.

Пунктуальность украшает человека.

Карманные часы

Екклесиаст о времени

Всему свое время, и время всякой вещи под небом:
время рождаться, и время умирать;
время насаждать, и время вырывать посаженное;
время убивать, и время врачевать;
время разрушать, и время строить;

Песочные часы

Сенека о времени

Сенека приветствует Луцилия!

Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени...

Древние часы.

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – теория и практика управления временем, организации времени. Тайм-менеджмент является частью более широкой области знаний - лайф-менеджмента (управление жизнью).

Тайм-менеджмент – технология, помогающая потратить невосполнимое время жизни в соответствии с целями и ценностями (Глеб Архаргельский).